June 26th, 2016

Ахиллесовой пятой на тот же серп

Ну-с, бегал интервалы на университетском стадионе, планировал 12 * 200/200 и на четвертом круге, погнавшись за стройными студентками с целью продемонстрировать им ветеранскую неувядаемость, перегрузил правый ахилл. Пробежал еще два круга - и упал, а жалко, как пел бард в похожем случае.

Пропускаю сегодня длительную - болит. Взамен катаюсь длительно на велосипеде, но это другая нагрузка, да и не нагрузка. Сколько уйдет на восстановление, сложно предположить: на следующий день не прошло, значит закусило надолго. Между прочим, восстановительные (регенерационные) способности человеческого организма падают в два раза каждые 8 лет.

Пора заканчивать этот разврат с интервалами, хотя жалко. Или ограничиться 600 м, не короче.